Почему гуляют мужья. Как себя вести, когда муж гуляет – советы психолога женам гулящих мужчин Что если муж не хочет гулять

Валерия Протасова

Время на чтение: 10 минут

А А

Согласно статистике, 4 из 5-ти мужчин гуляют от своих жен. И только 1 из этих 4-х, опять же, по статистике, попадается на измене. Статистика неутешительная, но речь пойдет не о той страшной измене, после которой рушится брак, а о систематических «погуливаниях», без которых мужчина не может (или не хочет) существовать.

Итак, муж гуляет – «куда бежать» и как себя вести?

Как узнать, что муж начал гулять – все секреты и пароли гулящего мужа

Естественно, самым первым признаком того, что супруг стал погуливать, является беспокойство на душе у его благоверной. Вроде, все в порядке, в обычном ритме, но что-то не так.

Возникает стойкое ощущение, что за вашей спиной что-то происходит, а муж продолжает похлопывать вас по плечу, заезженно рапортуя – «все отлично».

А потом уже начинают проявляться и другие «симптомы»:

• Внезапно появившаяся внимательность к своему внешнему виду. Чтобы белье качественное, носки без дырок, аромат парфюма брутальным шлейфом, новый стиль в одежде и пр.
• Меняется запах самого мужчины. И речь не о чужом женском аромате на его одежде, а о новом запахе мужа, который обычно меняется при близком контакте с другой женщиной.
• Меняются отношения в семье. Появляется некая отстраненность и даже равнодушие в общении, теряется интерес к происходящему в семье, временами возникает раздражение и нервозность.
• Интимные отношения становятся все реже, а то и сводятся на нет , превращаясь в «вахту сдал, вахту принял» или «отпахал смену на заводе».
• Меняется распорядок дня и пристрастия в пище.
• Появляются новые манеры, новые интонации в голосе , ниоткуда вдруг взявшиеся привычки и словечки.
• Деньги из семейного бюджета утекают в непонятном направлении. Вполне возможно, что супруг просто копит вам на подарок, и паниковать глупо, но если этот признак появляется одновременно с остальными, то «подарок» вам явно не понравится.
• Задержки на работе до позднего часа и внезапные командировки становятся «нормой». А в выходные у него обязательно появляются неотложные дела (починить машину, навестить старую тетю, которую вы не любите, сходить в тренажерный зал и пр.).
• «Мобильник» больше не валяется по квартире – теперь он всегда рядом с супругом. И, скорее всего, запароленный. Как страницы мужа в социальных сетях, электронная почта и пр. При звонках и смс-ках супруг ведет себя нервно, а разговаривать с «Толяном» или «МихалПетровичем» уходит на лестницу или в другую комнату.

Ну, а про явные стопроцентные признаки и говорить не приходится. Если чужая помада на рубашке, пахнет женской парфюмерией, постоянно звонят дамы «по работе» или, не дай Бог, гинеколог ошарашил вас положительными результатами на заболевания, которые не встречаются у верных друг другу людей – сомнений нет.

Естественно, один признак из списка еще ни о чем не говорит. И даже 2-3 «симптома» могут быть просто совпадением, а не клинической картиной. Поэтому не паникуйте раньше времени и не доводите супруга до греха беспочвенными истериками.

Может, он вечерами и по выходным работает без устали, чтобы съездить с вами на Мальдивы или устроить супер-сюрприз на годовщину свадьбы.

И телефон с компьютером запаролил, чтобы вы не увидели его приготовления к празднику. А почему нет?

Причины, почему муж гуляет – всегда ли виновата жена?

Многие женщины сталкиваются с проблемой под названием «муж гуляет». В одних семьях эта проблема ведет к разводу, в других – к новому витку супружеских отношений.

Но, прежде чем решать, как быть – следует разобраться в причинах.

• Вы его запилили. От жены-пилы мужчина всегда сбегает в поисках легких и беспроблемных отношений. Пусть даже ненадолго – чисто стресс снять, но обязательно. Нужно понимать, что если каждый день чайной ложечкой выедать любимому мозг, то со временем он «смажет лыжи» до милой спокойной хохотушки, которая не будет грузить его ничем, кроме борща и голубцов со сметаной.
• Кстати, о борщах. Вторая причина – нежелание супруги заниматься домом. Он приходит с работы, а у вас «творческий бардак», немытые месяц полы, его нестиранные и неглаженные рубашки, и мышь в холодильнике повесилась. Хотя денег на продукты вам выделяют регулярно. Конечно, мужчина устанет от постоянного «а давай поужинаем в кафе сегодня», «прости, не могу пришить пуговицу – маникюр сохнет» или «мама в выходные уберется, она это любит».
• Вы не удовлетворяете его в постели. Ну вот и так тоже бывает. А разрядка нужна. Вот и… Или же как в поговорке «супчик супчиком, а все-таки борщика иногда хочется» (то есть, новизны в сексуальном плане).
• Он самоутверждается. Этакий альфа-самец, которому просто необходимы «гулянки» на стороне, чтобы не потерять «мужскую форму». Без приключений «альфа» не может, и зовут таких мужчин в народе просто – кобели.
• Он потерял к вам интерес. Потому что вы вечно ходите с огурцами на лице, в старом халате, древних тапочках и застиранном белье. А ему хочется, что вы пахли васильками, встречали его с работы в чулках и на шпильках, хищно целовали перед уходом и вообще вели себя так, как ведут себя в конфетно-букетный период.
• У него проблемы с деньгами или на работе. А вы не в состоянии его понять и приласкать, приговаривая «да ерунда все это, справимся». Только кричите, что новый кран надо купить, и что вам надоела эта вареная колбаса и старое пальто.
• У него такой период, когда «седина в бороду». Скорее всего, это быстро пройдет (если вы окажетесь мудрой женщиной).
• Вы слишком заняты детьми и не можете прийти в себя после родов.
• Он хочет, чтобы вы ревновали его. Пытается привлечь ваше внимание и возродить былые чувства между вами.

В первую очередь, конечно, стоит поговорить с мужем.

Нет, ждать со сковородой не нужно, реветь белугой и ставить ультиматумы – тоже. Разговор должен быть спокойным и душевным, и только в том случае, если у вас есть 100% доказательства его вины, а также желание сохранить брак.

Если такого желания нет – разговаривать не о чем, можно смело подавать на развод.

Если отпускать мужа вы не собираетесь, то читаем дальше…

• Мудрая женщина может закрыть глаза на «гулянки» супруга , если эти гулянки не наносят вреда семье и отношениям с женой. Гулянки могут быть практически безобидными – на уровне флирта: так он самоутверждается и доказывает себе, что все еще «орел», а не ваш откормленный домашний гусь.
• Не опускайтесь до истерик и скандалов. Если вы решили наступить себе на горло и пережить этот период рядом с ним, то и ведите себя не как побитая собака, а как самодостаточная женщина. и боится потерять. Только не увлекайтесь! Ответные «гулянки» приведут к разрыву отношений.
• Если причина в тебе – меняйся. Не на день, а кардинально. Речь, конечно, не только о прическе, маникюре и твоей улыбке по утрам. Вспомни, какой ты была, когда вы начали встречаться, и сравни с той собой, которую сейчас видишь в зеркале. Что изменилось в тебе, у тебя, у вас?

Как сделать, чтобы муж не гулял больше?

Семейное счастье – «вещь» хрупкая. Семьи строятся тяжелым ежедневным трудом из года в год, с лишениями, компромиссами, тревогами и пр., а рушатся иногда за секунды. И потом очень больно листать совместные фото и жалеть о том, что не сделала шаг вперед, не уступила, ляпнула лишнее, не смогла простить.

Бывает ли такое, чтобы муж не гулял? Как ни странно – да. «Аксиомы» о полигамности мужчин – это сказки немудрых женщин или распущенных мужчин, которым не посчастливилось встретить свою любовь.

Но, вспоминайте правила профилактики «мужских гулянок»…

• Не превращайтесь в курицу-наседку, которая, кроме малышей, ничего не видит. Да, тяжело, когда детки маленькие (да и большие – тоже), но вашему мужу тоже хочется внимания. Лучше уделить ему полчаса перед тем, как вы рухнете без сил лицом в подушку, чем потом утром слушать сопение его оскорбленного самолюбия.
• Не забывайте об интимных отношениях. Их нужно освежать и обновлять регулярно. Способов – вагон и маленькая тележка. Удивляйте мужа, насыщайте любовью так, чтобы ему даже смотреть не хотелось по сторонам. Сытый (во всех смыслах) мужчина после работы пойдет домой, а не на гулянки.
• Следите за собой. Всегда. Вы даже дома обязаны выглядеть, как девушка с обложки журнала. И в первую очередь, это нужно вам самой.
• Заведите себе правило: никогда не заглядывать в его карманы, телефоны, кошельки, ноутбук. Просто не заглядывать, и все. Представьте, что у него там везде секретные документы по работе и успокойте свое любопытство навсегда. Тем самым вы убережете себя от лишних стрессов и неожиданных «находок», о которых лучше не знать.
• Не перекрывайте мужу кислород! Прекращайте допросы с пристрастием, истерики по поводу опоздания на полчаса и пр. Вместо «где ты был, скотина?» можно спросить «тебе разогреть супчик, дорогой?». А если он, уставший после работы, выглядит как зомби и не хочет обсуждать вашу новую терку для сыра, не нужно хлопать дверью и убегать в слезах – откройте бутылку вина, включите хорошее кино и скажите мужу, какой он у вас красавчик, добытчик и просто молодец.
• Интересуйтесь жизнью мужа. Поддерживайте его. Будьте ему тоже опорой, «плечом» (если нужно), а иногда и «жилеткой» (мужчинам иногда тоже хочется посидеть за «чашкой чая» и выплеснуть все накипевшее). Жена-хозяйка и жена-любовница – это 50% успеха, а жена-друг – это почти 100%.
• Всегда решайте все проблемы сразу и мирно. Не копите их и ищите компромисс. Привыкайте искать золотую середину, чтобы обоим было хорошо. Ну и умейте уступать в случае, когда компромисс невозможен.
• Не превращайте супруга в рабочую лошадь или часть интерьера. Мужчина должен оставаться мужчиной. Ведь именно за это вы и полюбили его? Ну тогда позвольте ему оставаться собой. Не нужно его пилить, ломать, перевоспитывать и пр.

Здравствуйте! Иы с мужем прожили 7 лет, воспитываем двоих детей: мой от первого брака и совместный 4 годика. Полгода назад я обнаружила у него любовную записку, попросила объяснений, и через пару дней мы поговорили. Оказалось, есть другая женщина, которую он любит, и сохранять семью нет смысла (но при этом не уходил). Для меня это был шок. Проведя в раздумьях ночь, я пришла к выводу, что ему нужно уйти. Сказала ему, он собрал вещи (я помогала) и ушел. На следующий день муж прибежал ко мне на работу поговорить о том, что я лучше всех и я это знаю. Еще через день он уехал к родителям в другой город. Он звонил каждый день и спустя неделю сказал, что все обдумал, хочет в семью и скучает. Мы помирились, но жил он у родителей, так как там уже появилась работа. Я ездила к нему или он приезжал на пару дней. Все было страстно и с любовью! Когда я заметила в нем изменения (он стал поникший), вывела его на разговор, сказал, скучаю по ней, извини, ухожу. Пробыв два дня у нее, опять уехал к родителям, а потом и того дальше - в другую страну. История повторилась. Три месяца он отсутствовал (мы созванивались, переписывались), вернулся домой. Люблю, ты моя, больше не уйду! Разобрался в себе, понял, что мне нужна только ты! Его хватило на месяц - опять тоска. Поговорили, сказал, нужно расстаться. Несмотря на все это, секс между нами не прекращался, даже после разговора и слов расстаться! Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Отпустить или бороться? Я его очень люблю!

Ирина, Харьков, 31 год

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Ирина.

Отпустить или бороться – это скорее ваше решение. Но еще раз посмотреть за эту ситуацию со стороны - никогда не лишнее. Итак, муж ходит как маятник от вас к другой женщине и никак не может определиться. Такие случаи - не редкость. Тем более после того, как жена все узнала, мужчина уже не запрещает себе открыто шагать туда и обратно. Возможно, он действительно запутался и никак не может понять, что ему больше хочется. Что же делать вам? Тут все зависит от того, что же вам самой больше хочется. Ведь если в паре муж ничего не знает или не хочет знать про свои желания, то вся надежда на жену. Если она точно будет знать, что хочет, то, может быть, и мужа это как-то дисциплинирует и подтянет к ее решению. Ваше понимание своих желаний вовсе не означает зверские условия для мужа в попытке поставить его на место или в попытке поставить его перед очень жестким выбором. Просто, если начнете более откровенно его либо подтягивать к себе, либо избавляться от него, вот тогда, возможно, и станут более очевидны и его желания. Попробую объяснить, что я имею в виду. Если вашему мужу все-таки хочется сохранить семью, то, как при подтягивании, так и при отталкивании, он станет более активно себя вести. Т.е., станет более заметно, что он хотел бы остаться в семье. А вот если он семью просто никак не может решиться оставить и держится из последних сил, то как при отталкивании, так и при подтягивании ему более откровенно захочется удрать или, как минимум, держаться подальше от семьи. И чем последовательнее и откровеннее будут ваши действия, тем откровеннее будет и ваш муж. Это я пишу на тот случай, если вам тоже захочется пометаться в смысле: то хочу, чтобы муж остался, то не хочу. Хотя это тоже позиция, если не хочется самой принимать никаких решений. Ведь рано или поздно какое-то решение будет принято. Так что выбор за вами.

С уважением, Панфилова Наталья Александровна.

Измена одного из супругов – это проблема, с которой сталкивается немалое количество семей. Она зачастую становится той последней каплей, которая приводит к расколу семьи. По статистике, 40 % семей, где муж гуляет, подают заявление на развод, а это большое количество. Поэтому до измены лучше не доводить. А ответ на вопрос «почему гуляют мужья?», так ли это неизбежно или существуют объективные и субъективные причины такого поведения мужей, поможет не допустить того, что любимый начнет гулять. Ведь мнение, что все мужчины всегда изменяют – это очередной миф, который далек от реальности.

Мнение психологов

Любая измена – это бегство от неудовлетворенности. Она может быть не обязательно сексуальной, но и моральной. Замалчивание проблем, бегство от выяснения отношений, постоянные ссоры, лишь на время откладывают решение наболевшего вопроса. Сама же проблема не исчезает. И если муж не находит облегчения своей неудовлетворенности в семье, не дает ей выхода, он вынужден «убежать» от проблемы к другому человеку. Там он получает нужную разрядку, формируя «отдушину», которая позволяет ему облегчить угнетающую ситуацию.

Вот почему не стоит искать причину того, что муж гуляет, только в действиях одной стороны – изменившего мужа или его жены, которая не заметила вовремя «мучений» второй половины. В произошедшей измене виноваты зачастую оба супруга, которые не научились вместе решать семейные проблемы, а это основной смысл заключения брака! Чтобы не допустить этого и достичь семейного счастья, стоит приучить себя и своего мужа делать следующее:

1. Ни в коем случае не молчите о том, что вас беспокоит. Если возникло чувство неудовлетворенности или дискомфорта, скажите это своей второй половинке.
2. Не думайте, что муж должен заметить ваш дискомфорт сам – это только затянет ваше пребывание в угнетающей обстановке, накалит ее и приведет к неизбежному конфликту. Супруг может искренне не догадываться о вашем неудобстве, а тот факт, что вы сами ему об этом сообщите, нисколько не уменьшит радости избавления от неприятной ситуации.

• Разговор не должен переходить на личные оскорбления. Тональность должна быть доброжелательной. Вот почему, если в данный момент вы испытываете гнев, лучше подождать, пока он утихнет, после чего можно поговорить о том, что вас беспокоит.
• Оба супруга должны воспринимать слова друг друга, взаимные пожелания и претензии. Нельзя закрываться, переводить разговор, принимать претензию как личное оскорбление, непринятие или нелюбовь. Выслушайте и постарайтесь понять, почему для любимого человека так важны изменения в вашем поведении – это сделает вас еще более любимым и значимым для второй половины.

• Высказывая проблему, аргументируйте ее, не требуйте беспрекословного выполнения. Покажите, что она действительно серьезна для вас и объясните почему. Если претензия высказана вам, но вы не можете изменить характер своих действий даже после аргументации, постарайтесь изложить контраргументы. Когда переубедить партнера не выходит, создайте новый, подходящий для обоих алгоритм действия, решая проблему.
• Приучите себя чувствовать друг друга, сопереживать, рассказывать все, что вас беспокоит, волнует и радует – это доверие. Без него брак не может существовать успешно.

Придерживайтесь простых правил и рекомендаций, плотно закрепите их в семейной жизни – эмоциональная связь между вами и мужем будет неразрывной. Ни одна женщина в мире не сможет вмешаться в такие крепкие отношения и заменить собой вас. Неудовлетворенности и угнетающих факторов уже не будет, вы научитесь решать любые сложности внутри семьи, которые и являются причиной того, что супруги начинают гулять. Ведь мужчины и женщины изменяют от дискомфорта и неудовлетворенности, моральной или физической, нет ее – нет и измен.

Почему гуляют ваши мужчины

Бытует мнение, что мужчины по природе полигамны, а измена любимой женщине – это лишь вопрос времени. Но их «полигамность» объясняется не столько желанием обладать многими женщинами, сколько недостатком сильных эмоций, неуверенностью в себе, поиском идеальной и сексуально совместимой партнерши. Все это может быть актуально для мужчины и после того, как он вступит в брак, совместная жизнь – это новые условия развития пары, а любые изменения нарушают ранее установленное равновесие отношений. Есть частые причины, которые могут привести к изменам мужа и объяснить ее.

Потеря интереса к жене

Любимая девушка, с которой мужчина решил создать свою семью, вызывает сильнейшие положительные эмоции. Однако после брака, проживая на одной территории, получая близость в неограниченных количествах, постоянно видя друг друга, в менее привлекательном, чем ранее, облике, эмоции теряют свою остроту, любовь начинает проявлять себя иначе.

Если же между супругами еще и нет взаимопонимания, чувственной связи – муж теряет интерес к жене, она перестает быть субъектом взаимоотношений, он не чувствует присутствия женщины возле себя, а потому может постараться найти ее вне дома.

Скучные сексуальные отношения или их отсутствие

Бытовые сложности, усталость, постоянное присутствие ребенка, обиды, потеря супругами былого лоска, остроты эмоций, невнимательное отношение – зачастую приводят к однотипности в сексуальной жизни. Супруги перестают пылать страстью, экспериментировать в сексуальной жизни, радовать, удивлять друг друга в постели, секс перестает быть достижением, а превращается в долг и обыденность. Но сильные эмоции – это потребность каждого человека, брак – это попытка постоянно их ощущать. Когда такие эмоции перестают возникать между супругами, муж/жена могут искать их на стороне.

Материальные проблемы

Материальные сложности могут подтолкнуть мужа к измене и объяснить, почему он гуляет. Здесь имеют место два фактора:

• материальные трудности как причина ссор и конфликтов внутри семьи;
• материальные трудности как причина поиска партнера, который может их решить.

Если с первым вариантом все понятно – муж ищет спокойствия в других отношениях, то второй – это подъем по карьерной лестнице через сексуальную близость или поиск богатой патронессы.

Появилась другая женщина

Причиной того, что муж гуляет длительное время, может указывать на любовь мужчины к другой женщине. Привычки, интересы, черты лица, жесты, терпимость к слабостям супруга и другие элементы поведения новой пассии могут лучше сочетаться с особенностями характера мужа. Свежие отношения всегда более толерантны, наполнены доверием, взаимопониманием, чем отношения людей, которые уже долго в браке, ведь муж и любовница еще мало знакомы. Для мужчины это всегда способ начать строить взаимоотношения с чистого листа без груза негативных впечатлений.

Случайное стечение обстоятельств

Курортный роман, экстремальные ситуации, ответное чувство особы, которая долгое время вызывала восхищение, алкогольное опьянение, серьезная ссора с женой, чувство ненужности – вызывают всплеск сильных эмоций, искажающий нормальный ход мыслей человека, что может подтолкнуть мужа к измене. Вот почему такие связи редко перерастают в серьезные взаимоотношения, происходят они по воле сиюминутного импульса, когда у человека не хватает сил справиться с соблазном.

Муж приходит поздно, встречается с друзьями и совершенно забыл о семье? Такие проблемы очень часто мучают женщин. Как разобраться в причинах такого поведения и что делать, расскажет статья.

Муж гуляет с друзьями: причины

Чтобы избавиться от проблемы, следует для начала выяснить ее причины. Если муж стремится проводить много времени со своими друзьями, не стоит паниковать и тем более обвинять его или товарищей в этом. Часто причина кроется в или является реакцией на происходящие изменения в укладе жизни супругов.

Зачем друзья, если есть я?

Распространенное мнение многих женщин сводится к следующему: зачем мужу проводить время с другими людьми, если жена тоже может составить компанию в каком-то занятии, поговорить или поддержать? В этом есть смысл. Особенно если женщина действительно является "универсальным солдатом", с которым можно и на рыбалку, и в боулинг, и машину починить. Но почему у человека должен быть только один друг, даже такой разноплановый?

В этом случае стоит пересмотреть собственную позицию и отношение. Так ли важно самой женщине проводить все свободное время с мужем? Есть ли у нее собственные интересы и друзья, с которыми можно встретиться? Ведь заменить весь мир мужчине, особенно если он в этом не нуждается, - это значит добавить стресса в собственную жизнь. Во-первых, это ограничивает жизненное пространство. Во-вторых, добавляет мучений, если мужчина этого не ценит.

Если друг важнее

Обиду женщины (и заслуженную) может вызывать явное предпочтение мужчиной своих друзей. При том что это касается не только проведения досуга, но и помощи или поддержки. К примеру, чтобы отвезти жену домой из супермаркета, его стоит уговаривать, а забрать друга из клуба - достаточно одного звонка. Негодование женщины в этом случае понятно.

Такую ситуацию стоит обговаривать. И только в доверительной атмосфере, максимально исключив из диалога все возможные обвинения в сторону супруга. Обратную реакцию также может вызвать явное противопоставление семьи как важнейшей сферы жизни и дружбы - "ненужной и бессмысленной". Скорее всего, такие слова вызовут у мужчины только протест. Диалог стоит сводить в русло собственных переживаний - показать, что такое поведение неприятно и обидно, попросить учитывать интересы семьи и планировать свое время так, чтобы не причинять ущерба ни одной из сфер жизни. Ведь иногда мужчина просто не знает о том, что таким образом обижает супругу, а намеки в виде скандалов и истерик воспринимает как проявления ее дурного характера.

Надоело видеть их у себя дома!

Не менее часто, чем отсутствие благоверного, бесят женщин такие мужские увлечения, как встречи в доме. Жену может раздражать не только присутствие посторонних ей людей, но и необходимость при этом выполнять роль хозяйки: готовить угощение, убирать дом после посиделок и прочее.

В этом случае точно не помогут упреки и претензии. Они только усугубят ситуацию и отдалят супругов. Здесь снова важен спокойный разговор: объяснить мужу, что вам иногда хочется дома отдохнуть, а это трудно в присутствии его друзей, и попробуйте найти компромисс. Например, попросите его встречаться с товарищами в других местах. А если они собираются все же в этом доме, то самим отвечать за связанные с этим бытовые функции.

Муж в компаниях злоупотребляет алкоголем

Если муж пьет с друзьями, причем систематически, нужно разбираться в причинах подобного явления:

1. Подозрения в алкоголизме. Многие мужчины не придают большого значения периодическим пьянкам с друзьями, не считая это проблемой. Женщине нужно понять, существует ли проблема на самом деле. Если при этом большая часть семейного бюджета расходуется на подобные гуляния, ухудшается здоровье и страдает нужно решать проблему с зависимостью. Начать с разговора "по душам", высказать свои тревоги и узнать, почему муж делает это. Затем составить план по профессиональной реабилитации.
2. Уход от проблем дома. Насколько комфортно общение между супругами? Как складываются отношения отца с детьми? Устранив внутрисемейные неурядицы, можно решить проблему и забыть мужские увлечения алкоголем, как страшный сон.
3. Если посиделки в барах с друзьями являются единственной альтернативой свободному времяпрепровождению, стоит задуматься о семейном досуге. Если супруги имеют общие интересы, стоит попробовать разные способы культурного отдыха вместе, тогда времени на встречи с друзьями за пивом просто не останется.

Как проверить, изменяет ли муж?

Очень часто волнение супруги связано не только с отсутствием мужа дома, но и таящимися за этим причинами. Измена - самое распространенное подозрение.

Прежде чем искать способы, как проверить, изменяет ли муж, надо дать себе ответы на некоторые вопросы. Во-первых, есть ли тому причины (охлаждение в отношениях, конфликты)? Во-вторых, есть ли явный повод так думать? Само по себе отсутствие мужчины дома не говорит об измене. А вот, скажем, помада на рубашке - более явный признак.

В такой щекотливой ситуации очень легко запутаться. Итак, по порядку.

1. Есть причины измены и признаки ее? Отставить панику! Самообладание в этом деле - самое трудное, но при этом наиболее действенное правило. Принимать решения можно только с холодной головой. Прежде всего решите для себя, чего вам больше хочется: сохранить отношения или разорвать их? В зависимости от этого планируйте дальнейшие действия.
2. Чтобы понять, изменяет ли муж, можно бесконечно долго изводить себя подозрениями, икать им подтверждения, ходить к гадалкам и т. д., вплоть до нервного истощения. А можно в открытую поговорить с ним о своих тревогах. И опять-таки, в спокойной манере. Рассказать, почему это волнует и дать возможность ему высказаться. В доверительном диалоге можно понять, врет ли человек (отводит взгляд, старается перевести тему, необоснованно обвиняет в ответ или начинает сильно нервничать). Мужу, которому нечего скрывать, в открытом общении проще объясниться и успокоить жену, если она ошибается. Или же сказать напрямую об измене.
3. Еще один вариант для женщин, которые приняли решение не разрывать отношения. Если подозрения об измене есть, можно повернуть ситуацию в свою пользу. Попросту стать той женщиной, от которой не захочется уходить. Привести в порядок внешность и настроение - этого обычно достаточно. Принять тот факт, что во всех разладах в семье всегда виноваты оба. И начать налаживать жизнь с себя. Если же мужчина продолжает изменять, у женщины все равно останется ее прекрасный внешний вид и самонастрой, с которыми построить новые отношения - дело времени.

Что может женщина?

Женщина может в подобных ситуациях многое, если не все. В любом случае начать стоит с определения проблемы и причин, по которым муж не хочет идти домой. Для этого нужно задать себе ряд вопросов:

• Какие в семье отношения?
• Как мы общаемся?
• Есть ли у нас общие интересы?
• Насколько я интересна как личность?
• Что дают друзья мужу?
• Почему меня это волнует?
• Могу ли я помочь ему справиться с проблемами лучше, чем друзья?

Если на большинство вопросов удалось ответить, в зависимости от этого и следует планировать тактику своего поведения. Помогут в этом следующие простые рекомендации.

Искать компромисс

Если муж с друзьями проводит больше времени только потому, что не умеет распределять время, важно обсудить это с ним.

Ультиматумы, шантаж и ограничение свободы не помогут. Важно объяснить мужчине, что жена принимает его стремление проводить время с друзьями. Более того, поддерживает в этом. Но было бы еще лучше, если бы у него оставалось время и на близких. Показать, что семья нуждается в активном участии главы в ее жизни. Мужчина скорее примет эту точку зрения, если действительно почувствует свою значимость и необходимость.

Искать общие интересы и планировать семейный досуг

Опять же, это должно быть сделано мягко и без приказных интонаций по типу: "Так, мы сегодня идем на каток, и без вопросов!"

Важно научиться слышать друг друга, принять интересы каждого и сделать вывод: что из всего этого мы можем осуществлять вместе? И так ли важно жене ходить на ненавистную ей рыбалку только для того, чтобы ограничить общение мужа с друзьями?

Важным моментом в общем времяпрепровождении могут быть семейные традиции. Ритуалы, которые люди осуществляют вместе, очень сближают их. Можно выбрать определенный день недели и занятие, которое будет доставлять радость обоим.

Еще одно - как поговорить с мужем о бытовых обязанностях? Прямо и открыто. Вместо обвинений в отсутствии помощи нужно объяснить, что одной трудно справляться со всеми делами по дому. А сила и мастерство партнера очень бы пригодились. Многие психологи рекомендуют парам попросту разделить обязанности.

Подружиться с "врагом"

Мудрые женщины знают, что с соперницами важно дружить. По крайней мере, держать их на близком расстоянии. Почему бы не применить эту тактику с Вливаться в компанию стоит ненавязчиво, на основании общих интересов и с согласия супруга. Большинство мужчин очень ценит, когда их женщина хорошо ладит с товарищами. Очень важно, чтобы жена понимала, что друзья - это неотъемлемая часть жизни человека. Они не всегда "отбирают" его у семьи, но и способны давать ресурс, эмоционально подпитывать жизнь.

К тому же вполне возможно, что вдруг окажется, что эти люди - вполне приятные и интересные личности, с которыми самой захочется проводить время?

Коррекция семейного общения

С этого, пожалуй, стоит начать. Если муж с друзьями проводит львиную долю времени, нужно исключить фактор негативной атмосферы дома. Стоит критически посмотреть на себя: насколько часто происходят конфликты, с каким настроением встречают мужа, насколько часто супруги обсуждают что-то, кроме проблем.

Следует осознать, что никому не хочется приходить в дом, где всегда чем-то недовольны, постоянно показывают свою усталость, обремененность и жертвенность. Последнее очень часто проявляется во фразах вроде: "Я для тебя все, а ты..." Исключить из лексикона лучше и "ты должен". Проблемная и склочная супруга, как бы жестоко это ни звучало, не нужна. От этого сбежит любой муж: с друзьями проводить время веселее!

Конечно, никто не железный, и всем хочется выплеснуть свой негатив. Но делать это лучше не на близкого человека. Самообразование и самосовершенствование - это залог не только собственного комфорта, возможность занять свободное время, но и способ всегда оставаться для своего мужа интересной, к которой хочется приходить. Найдите себе занятие по душе, развивайтесь, совершенствуйтесь. Это работает!

И напоследок - свобода. Все знают истину, что хочется больше того, что запрещено. Именно поэтому важно научиться не связывать себя и мужчину неусыпным контролем. Свобода - это не вседозволенность. Это возможность выбирать. И, скорее всего, выбор будет в пользу того, кто предоставляет эту возможность.

«Муж гуляет, но не уходит» созвучно и аналогично выражению «солнце светит, но не греет». Действительно, при гулящем, но любимом муже и постель вместе с ним холодная. Как больно переживать измены супруга — знает только та женщина, кто не понаслышке испытывала эти горькие чувства. А может все не так суицидально? Может можно что-то изменить? Или проще «надеть шоры на глаза»? Давай разберемся, если тебе близка проблема.

Действительно, не миф ли ты себе придумала? Есть 4 момента, когда твоя нервотрёпка случились на ровном месте, это если:

Ты излишне ревнива. Даже улыбка твоего мужа, обращенная в сторону другой женщины, воспринимается как попытка «сходить налево». Ночами ты сама себе рисуешь в фантазиях сценарии его несуществующих измен, а утром, пока он принимает душ, лихорадочно роешься в его карманах и телефоне, думая, что он неплохо шифруется.

«Сорока на хвосте принесла»: завистливая подруга или знакомая сплетница. Мол, видела твоего «неблаговерного» то с одной в кафе, то с другой в машине. На все требования чистосердечного признания твой супруг только изумленно хлопает глазами, а ты воспринимаешь это за его лихорадочную попытку придумать оправдание.

Не можешь до сих пор простить его единственный случайный старый грех, поэтому себя накручиваешь. Действительно, часто оступившемуся человеку долго не доверяют, даже если он стал правильным. Ты накручиваешь, он страдает, всем плохо.

Его миф. Случай редкий, но имеет место бывать — он сам придумывает свои загулы. Ты на него не обращаешь внимание, а он не знает, как его у тебя выбить. И вроде ты конкретно его ни с кем не ловила, но какие-то поздние приходы, задумчивый вид, легкое подпитие с работы — все это не свойственно его поведению, ты это замечаешь. Он не гуляет — он хочет, чтобы ты хотя бы проявила попытку ревности.

В этом случае поводов для переживаний нет. Не заигрывайся с ревностью, не слушай болтовню, умей отпускать прошлое и больше внимания к мужу. Иначе, заигравшись с огнем, он не останется дома, а может такое случится, как в статье — .

Какой он гуляка

Если твое подозрение в его неверности небеспочвенно, и ты неоднократно его ловила «на горячем», то еще надо знать — какой он ходок налево. Понятно, что любая измена отвратительна, но если ты до сих пор живешь с ним, и он не собирается уходить, значит ищешь оправдание ему и себе. Итак, какие же типы изменщиков бывают:

«Безвредный уж»

Здесь сразу хочется вспомнить четверостишье из известной сказки:

Ты, дружок из тех мужей,
Что безвреднее ужей,
Егозят, а не кусают
Не сказать еще хужей

Л. Филатов «Про Федота Стрельца»

И действительно, есть такой тип мужчин: даже рядом с женой, сидя на вечеринке, он не пропускает ни одной юбки. То и дело старается бесцеремонно ущипнуть других женщин за их мягкие места или что-то сексуально шепчет на ухо, или старается уединится с девицей.

Но по большому счету такое поведение не становится фактом измены. Просто вот такой он мастер флирта, вызывающий все женское внимание на себя, даже если его супруге это неприятно.

«Виртуально влюбленный»

Этот тип — мачо в интернете. Будучи женатым, он светится на всех сайтах знакомств. В него влюбляются все одинокие дамы на других концах мониторов. Нет, он не мошенник, хотя отлично владеет мастерством красивого словца. Его самолюбие тешит то, что от него сходят с ума многие женщины, настаивают на встрече и готовы для него на все, что угодно.

Обычно такие «мачо» лишены внимания и ласки собственной жены. Он чуть ли не в открытую виртуально флиртует у себя в ноутбуке или телефоне, не опасаясь, что может быть застигнутым врасплох. К сожалению, такое игнорирование со стороны жены может обернуться настоящей изменой мужа с одной из его воздыхательниц. Заметит ли сама супруга его реальные частые исчезновения из дома?

«Барашек среди волков»

Да, к сожалению, есть такие парни, которые ведутся на уговоры друзей. Вот так, толпа зовет по бабам — и он вроде не промах. И не важно, что толпа холостая, им-то все равно, а «барашек» женат. И вроде в глубине души он сам противится общему течению, и изменять не собирался бы, но «лохом» при друзьях показаться не хочет.

Есть такой эксперимент у психологов, когда собирается группа людей, среди которых один испытуемый. Всем дают сладкий десерт, одному ему в десерт вместо сахара вбухивают много соли. У всех по очереди спрашивают, как им понравилось угощение. Все говорят: «Сладко!», и испытуемый тоже: «Сладко!», хоть и кривится. Он — ведомый у толпы, вот и «барашек» среди «волков» такой же.

«Моторчик в штанах»

Вот такой тип изменяет напропалую, причем безумно любит жену, и не уходит из семьи. Менять женщин как перчатки в его духе, он не влюбляется всерьез, а просто считает свои победы. Изворотлив, находит лазейки чтобы не быть замеченным. Но если жена все-таки словит его — готов или осыпать ее цветами и золотом, чтобы покаяться, или сделать так, что еще супруга останется виноватой в его грехах.

«Отдал душу другой»

Вот здесь печалька — когда мужчина на стороне оставляет свою душу другой, а от жены не может уйти. Как привороженный и там, и тут. Мучаются все, но некто не хочет отпускать то, что есть. Это не просто измена, это крах любви и самый сложный случай.

А теперь конкретно — если взять по всем этим случаям, можно сделать такие выводы:

«Безвредный уж» — муж, не уйдет из семьи по той простой причине, что он совершенно не видит в своем поведении признаки измены. Вот он такой. И вряд ли, при знакомстве со своей будущей женой он не демонстрировал свои закидоны. Да и сама супруга, если с ним живет, то наверняка привыкла к таким безобидным, хоть и неприятным слабостям своего мужчины. А в дамах, которые «ведутся» на его флирт, видит только дур.

Во втором случае, когда супруг крутит виртуальные романы, то ему и смысла нет уходить. А зачем — бежит с работы домой, там его накормят, за комп посадят, дадут свободное время, чтобы пообщаться вдоволь, а потом и секс можно получить натуральный. Если, конечно, жена не отказывает. По большому счету и в этом случае не катастрофа — секс тоже можно получить виртуально.

Если рассматривать мужа — «барашка», то чаще всего такой человек сам себя боится — он полностью зависит от мнения других. Хорохорясь перед друзьями, мол: «Да я кулаком по столу, жена по струнке», он все же надеется на молчаливую поддержку друзей — чтобы ни гу-гу никто. А уже дома, вернувшись в семью, он оправдывается: «Да мы только по шашлычку с пивком, посидели с друзьями, о жизни поговорили». Уходить он, конечно, не собирается — семья ему дороже.

Если муж изменяет постоянно с разными дамами, и для него измена, только победы, то он, как ни странно, искренне любит семью, жену, детей. Другое дело — почему жена от такого не уходит, даже после сотен его вскрытых измен. Она его выгоняет, но даже через какое-то время он возвращается с повинной головой. Этому мужчине страшно потерять семью, но и бросить свое «хобби» не может. Как курильщик — тянет подымить, покурил и выкинул очередной окурок. А то что это вредно — да черт с ним.

Самый тяжелый — пятый случай. Как в фильме «Осенний марафон» — между семьей и любовницей. Они постоянно на двух чашах весов. К любовнице тянет страшной силой, но привычка, долг, жалость к жене не пускают мужчину уйти. Иногда он даже уверен — все, соберу вещи и уйду, но сердце защемит, глядя на детей и супругу, да и страх, что все в жизни придется в корне менять, не дают ему это сделать. Вот и будет ходить к любовнице и врать, мол жена больная, детей вырастить надо, и тогда может быть. Хотя вряд ли мужчина когда-то на это решится.

Фрагмент из фильма «Осенний марафон»

arrow_left Фрагмент из фильма «Осенний марафон»

Совет от психолога: не ловила — не придумывай. Слышала сплетню — не верь. Указывают место, где твой мужчина изменяет — не проверяй. Увидела случайно и он искренне покаялся — на первый раз прости. Словила 100 раз, но простила на второй раз — терпи. Он влюблен в другую и не может уйти, уже не любя тебя, а жалея — отпусти. А не отпустишь — мучайся, пока он сам не разрушит отношения с любовницей. А разрушил и вернулся — забудь этот случай навсегда, будто его и не было.

Никакие истерики, мольбы о себе и детях не помогут удержать мужчину, если он твердо решился уйти. Даже если и остался, жалея, то жизнь будет не такой, как когда строилось, любилось, рождалось — будет ледяная стена. Изначально почуяв серьезную соперницу и отчуждение мужа, меняйся сама в самую лучшую сторону. А стало жить с ним отвратительно — так что тебе мешает? Тысячи женщин разводятся с постылыми мужьями, растят детей сами и заводят новую семью.

Отпуская — освободись. Меняй все кардинально. Нет его вещей, нет запаха, нет голоса (хоть он, слава богу, жив) — значит впереди жизнь только начинается.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Если интересно, можешь . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.